合肥養(yǎng)老院價格免費咨詢,合肥光明 養(yǎng)老福地

時間：2020-03-08作者：合肥市蜀山區(qū)光明老年護理院瀏覽：80

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  老人睡眠 睡“回籠覺”：有的老年人晨練回家后，喜歡繼續(xù)睡覺。這樣的習(xí)慣不僅會影響晨練效果，還不利于心肺功能恢復(fù)。而且，晨練時肌肉產(chǎn)生的代謝物———乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無力。養(yǎng)老院價格 睡眠過多：有的老年人，睡眠時間**過10個小時。其實，嗜睡與老人血管硬化有關(guān)，睡眠時間過長的老人比睡眠少的同齡老人，心臟病發(fā)生率高出1倍，腦卒中高出4倍。另外，入睡狀態(tài)心率較慢，血液流動速度減

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  老年護理的原則 社會護理 ：老年護理的對象不僅是老年病1人，還應(yīng)包括健康的老人、老人家庭的成員。因此老年護理必須兼顧到醫(yī)院、家庭和人群，護理工作不僅僅是在病房，而且也應(yīng)包括社區(qū)和全社會，從某種意義上講，家庭和社會護理較有其重要性，因為不但本人受益，還可大大減輕家庭和社會的負(fù)擔(dān)。 個體化護理：衰老是全身性的、多方面的、復(fù)雜的退化過程，老化程度因人而異；影響衰老和健康的因素也錯綜復(fù)雜，特別是出現(xiàn)病理

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  養(yǎng)老院里的老人是如何消除老年斑的 首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得**過50-60克。要葷素合理搭配，較1好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。多吃些新鮮蔬菜及水果。如果長老年斑的話，則可以服用一些具有抑制脂肪過氧化的藥1物，如維生素E、C、B2等。適當(dāng)參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。養(yǎng)老院價格 養(yǎng)老院醫(yī)師為您解答老人打籃球的優(yōu)點 打籃球同樣可以鍛煉