血瘀體質(zhì)如何辨識 有那些癥狀

時間：2018-11-29作者：山東軒誠電子科技有限公司瀏覽：387

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• 鄆城縣傳彬綜合門診部

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識儀——春季如何養(yǎng)生

  春天來了，萬物復(fù)蘇，人們也脫去了厚厚的冬裝，那么春天應(yīng)該怎樣來進(jìn)行養(yǎng)生呢？下面我們一起來看一下 1、多注意飲食，可以多吃一些韭菜，*，豆芽，萵苣，蓮子，大棗，山藥等食物，冬季里經(jīng)常吃的魚，蝦，羊肉等，較好少吃，多注意飲食均衡。 2、適當(dāng)運(yùn)動，現(xiàn)代人大多缺乏運(yùn)動，可以有意識的增加運(yùn)動的強(qiáng)度和頻率，不過要遵循循序漸進(jìn)的原則，而且要堅持。 3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，起床以后，拉開窗簾透透氣，

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識儀調(diào)養(yǎng)方法有哪些?

  一、平和體質(zhì)“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，典型的平和體質(zhì)。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗。疾病傾向：較少患病 調(diào)養(yǎng)方式：1、吃得不要過飽，也不能過饑，不吃冷也不吃得過熱。2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。3、運(yùn)動上，年輕人可選擇跑步、打球，

• 氣虛體質(zhì)易得疾病以及保健調(diào)養(yǎng)方法

  氣的不足常體現(xiàn)在懶言少語、疲乏神倦、肌肉松軟、情緒不穩(wěn)定、 善驚易恐等。 夕卜貌可見面色萎黃或淡白，易出汗，舌淡胖嫩，舌邊有齒痕，步 態(tài)緩慢。會有頭暈、健忘、自汗、乏力、便溏、腹脹、食欲減退、心 悸、嗜睡、氣短、胸悶、下肢水腫、小便清長、夜尿頻多、睡時流涎、 目露白睛、出血不易止等癥狀特點。這都是由于氣的不足致使全身各 臟腑的機(jī)能減弱，達(dá)不到正常生理要求。 心氣的虛損會導(dǎo)致早搏、脈律不齊、精神委