詞條
詞條說(shuō)明
導(dǎo)致不幸福的10種認(rèn)知錯(cuò)誤~!
?? ? 以下10種認(rèn)知誤區(qū),不但是導(dǎo)致壞情緒和痛苦惡化的根源,也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經(jīng)常情緒不佳,感覺(jué)不幸福,不妨檢查一下自己是否有如下的認(rèn)知錯(cuò)誤引起的抑郁心理,讓這些潛伏的認(rèn)知觀念暴露在意識(shí)層面,才能進(jìn)行有意識(shí)地自我調(diào)適和修正。 1? 要么全部,要么沒(méi)有 這是**主義者的典型認(rèn)知錯(cuò)誤,用一種較端的、黑白分明的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己。一位成績(jī)一直是A的
? 足底分布著多個(gè)重要穴位,睡前給腳泡一下熱水,可以幫你消除疲勞,改善睡眠,促進(jìn)身體的新陳代謝,可謂好處多多。泡腳雖養(yǎng)生,想要泡得對(duì)也有講究。 俗話說(shuō):“**從寒起,寒從腳下生”,腳部有眾多穴位,每個(gè)穴位都關(guān)乎女性健康。手腳冰冷的女性,堅(jiān)持用熱水泡腳,可以刺激腳部的穴位,(天下養(yǎng)生網(wǎng))調(diào)理身體各器官,有促進(jìn)血?dú)庋h(huán)、安眠養(yǎng)生的作用。 雖然泡腳對(duì)日常保健舉足輕重,但泡腳也有很多相關(guān)的禁忌
? 菊花茶: 所用的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶: 山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于**高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是:(天下養(yǎng)生網(wǎng))每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。 荷葉茶: 中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管
?新媽媽迎接寶寶的較好禮物是什么?答案就是兩個(gè)字:母乳!可有些媽媽卻因缺乳或疾病等原因,不得不選擇人工喂養(yǎng)方式,用配方奶喂養(yǎng)寶寶。 人工喂養(yǎng)能做到與母乳喂養(yǎng)一樣嗎?同樣也能給寶寶健康的未來(lái)嗎?這是許多新媽媽的疑問(wèn)。上海交通大學(xué)附屬*六人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師黃亞絹表示,如果不得已選擇了人工喂養(yǎng)的母親也不必內(nèi)疚,只要注重科學(xué)喂養(yǎng),重視情感投入,一樣也可以哺育出健康、可愛(ài)的寶寶。 缺奶媽媽的
公司名: 上海芝輝家政服務(wù)有限公司
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