15種廚房***級食物 輕松Get健康

時間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：1565

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• 秋季吃海鮮正當(dāng)時 最適合六款美味海鮮

  ? 秋季正是吃海鮮的大好時機(jī)，吃貨們要趕緊下手了。秋季吃什么海鮮，你知道嗎?螃蟹肥美、生蠔營養(yǎng)、龍蝦美味……下面為您介紹秋季適合吃的六種海鮮，愛吃的你別錯了海鮮季! 秋季吃什么海鮮? 一、生蠔 秋季吃什么海鮮?秋季是吃生蠔較佳時間。生蠔營養(yǎng)豐富，素有“海底牛奶”的美稱。據(jù)《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，*，解毒，補(bǔ)男女氣血，令肌膚細(xì)嫩，防衰勞?！鄙柛缓S他命、蛋白質(zhì)和鋅，對于促進(jìn)

• 普陀區(qū)中心醫(yī)院概況

  ??上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院是位于上海西北地區(qū)的一所功能較全，規(guī)模較大的綜合性醫(yī)院。 醫(yī)院占地面積27013.5平方米，建筑總面積44585.8平方米，業(yè)務(wù)用房39270.8平方米，病區(qū)20個，住院病床801張，急診留觀床位52張，職工總數(shù)1282人，其中衛(wèi)技人員1037人（正高20人，副高52人，中級188人，初級777人），博士學(xué)位5人，碩士學(xué)位11人，9人獲**特殊津貼。

• 銀杏的13個食療方

  ? 1、神經(jīng)性頭痛、眩暈： （1）生白果60克，搗裂，水煎服，煎3次，日服2次，分3次服完； （2）白果仁炒熟研為細(xì)末，每服3~6克，以紅棗煎湯調(diào)服； （3）生白果肉3枚，搗爛，開水沖服，連服3~5天。 2、哮喘： （1）白果仁7粒，搗爛，開水沖泡，每日一次，于清晨空腹服，連服3個月； （2）白果仁30克，加豬肝125克，水煎或調(diào)蜜少許服用； （3）炒白果仁9~12克，用水煮熟，加入適

• 國慶長假健康飲食要訣

  國慶節(jié)快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節(jié)而忘了身體負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。 天下養(yǎng)生網(wǎng)小編提醒：這些不健康的飲食方式你有嗎？ 一般來說，慢性病人應(yīng)避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個蛋黃中250毫克的膽固醇，市售低熱量的蒸月餅、冰皮月餅，每個熱量都**120卡，可以列入考慮食用。 *指出，慢性病人應(yīng)把月餅當(dāng)成點(diǎn)心，而不是正餐，一天食用量不可**過一個，每次只能吃下