詞條
詞條說明
? “人活一口氣”,氣虛體質(zhì)內(nèi)臟功能不強,常因外邪或內(nèi)在飲食積滯產(chǎn)生內(nèi)熱等虛實夾雜之癥。氣虛質(zhì)是肺、脾、腎功能失調(diào),導(dǎo)致氣的化生不足,所以*累,有點點懶,經(jīng)常氣短、心慌、出虛汗。 那么,中醫(yī)養(yǎng)生補氣吃什么?下面就來了解一下中醫(yī)推薦6大補氣的食物: 鯽魚:鯽魚是人們常吃的淡水魚之一,有健脾利濕、溫中開胃的功效,對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補作用。鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)
秋季養(yǎng)生關(guān)鍵養(yǎng)肺 四款食譜潤肺去燥
? 秋季是個潤燥養(yǎng)肺的好季節(jié),根據(jù)中醫(yī)理論得出肺屬金、肝屬木、腎屬水、心屬火,所以秋季養(yǎng)生需要注意補肺,那么我們在秋季怎么養(yǎng)生呢?下面小編給大家推薦幾款養(yǎng)肺潤燥的食譜,一起來看看吧。 1、清蒸鱸魚 適應(yīng)癥:這道菜味清淡,鮮美,適合脾胃虛弱,食少泄瀉及易水腫的體質(zhì)者。 材料:鱸魚一條約1斤,姜3~4片,調(diào)味料為鹽及米酒各少許。 做法 鱸魚去內(nèi)臟、洗凈,用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。 姜帶皮洗
? 隨著生活節(jié)奏加快,對于上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐。那么你知道晚餐吃什么好嗎?你知道晚餐食譜大全有哪些嗎?今天小編幫大家總結(jié)了晚餐怎樣吃才健康,讓我們一起來了解一下吧。 紅酒燉牛肉燴飯 材料 牛腩300公克,紅蘿卜1/2條,蕃茄1顆,蘑菇60公克,蒜2粒,月桂葉1片,面粉2大匙,高湯600㏄,紅酒300㏄,蕃茄煳40公克,百里香少許,胡椒粉少許,糖適量,鹽適量,胡椒粉少許,面
? 1、神經(jīng)性頭痛、眩暈: (1)生白果60克,搗裂,水煎服,煎3次,日服2次,分3次服完; (2)白果仁炒熟研為細末,每服3~6克,以紅棗煎湯調(diào)服; (3)生白果肉3枚,搗爛,開水沖服,連服3~5天。 2、哮喘: (1)白果仁7粒,搗爛,開水沖泡,每日一次,于清晨空腹服,連服3個月; (2)白果仁30克,加豬肝125克,水煎或調(diào)蜜少許服用; (3)炒白果仁9~12克,用水煮熟,加入適
公司名: 上海芝輝家政服務(wù)有限公司
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