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詞條說明
運動生理學(xué)家認(rèn)為,女性的運動和呼吸方式、心臟跳動,以及身體對運動的反應(yīng),在整個月經(jīng)周期是不同的。因此,根據(jù)月經(jīng)周期調(diào)整鍛煉進(jìn)程,能讓女性充分利用生理優(yōu)勢發(fā)揮最大的運動潛力。第一步:了解自己的月經(jīng)周期。目前市面上有很多用于跟蹤記錄月經(jīng)周期的應(yīng)用軟件,它們能幫助女性理解月經(jīng)周期的每個階段。第二步:根據(jù)周期,調(diào)整鍛煉方案。1.月經(jīng)周期的第1至5天。低水平的雌激素和孕激素可能讓女性覺得根本沒動力去鍛煉,但
冷風(fēng)襲來,京城一日立冬。大冬鍛煉身體,有一個階段肯定不能省心——準(zhǔn)備活動。日前,北京120急救中心在健身活動中意外負(fù)傷一案,為一名膝骨關(guān)節(jié)脫位患者進(jìn)行救治。日前,西部急救中心接到一天一班的緊急任務(wù):某校學(xué)生在進(jìn)行健身鍛煉時意外跌倒,懷疑膝蓋骨有損傷。中間,急救員電話接通后,叮囑盡量不要移動病人。到達(dá)現(xiàn)場后,患者疼痛明顯,醫(yī)生一邊查看病歷,一邊對患者進(jìn)行基本檢查,分析判斷為膝骨關(guān)節(jié)脫位,幸虧所幸的是
國家藥監(jiān)局發(fā)布醫(yī)療器械注冊自檢管理規(guī)定
國家藥監(jiān)局有關(guān)公布《醫(yī)療器械注冊自檢管理規(guī)定》的公示(2021年第126號)為提升醫(yī)療機(jī)械申請注冊管理方法,標(biāo)準(zhǔn)申請注冊申請者申請注冊自查工作中,保證醫(yī)療機(jī)械申請注冊檢測工作中井然有序進(jìn)行,依據(jù)《醫(yī)療器械監(jiān)督管理條例》(**令第739號)及《醫(yī)療器械注冊與備案管理辦法》(市場監(jiān)管總局令第47號),《體外診斷試劑注冊與備案管理辦法》(市場監(jiān)管總局令第48號),國家藥品監(jiān)督管理局機(jī)構(gòu)制訂了《醫(yī)療器械
“焦慮感一般來得很突然,大多在三更午夜,看到書、刷微信或者和朋友閑談的某一時刻,就會突然感到一陣心煩,無法再次在深更深夜,或見書,刷微信朋友圈,或某一時刻與朋友閑聊,心神不安,心神不安。今年27歲的許昕(藝名)是一名外企雇員。一天,他對自己說,由于自己沒有理想的整體目標(biāo),自己也會感到焦慮不安,而現(xiàn)在由于自己的理想化,卻不清楚自己是否可以進(jìn)行,以及什么時候進(jìn)行而感到焦慮。“上班以后,一直對現(xiàn)在的我不
聯(lián)系人: 李夢瑤
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