詞條
詞條說(shuō)明
忙碌的現(xiàn)代人惜時(shí)如金,恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí),每天抽出四個(gè)十分鐘,就能改善身心健康,效率也更高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時(shí),大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力,當(dāng)某一樣工作做久了,興奮性就會(huì)減低,如果繼續(xù)進(jìn)行,這些外界刺激就不會(huì)使大腦皮層興奮,甚至引起抑制作用,讓人注意力不集中,頭昏腦漲。要使大腦功能一直保持旺盛狀態(tài),就要讓其興奮區(qū)經(jīng)常輪換休息。建議每工作45~60
水餃,是中國(guó)的傳統(tǒng)式食品類之一,營(yíng)養(yǎng)豐富,寓意深刻。尤其是到了新春佳節(jié),水餃?zhǔn)秋堊郎喜豢苫蛉钡奶厣朗?。怎樣吃粽子既可以品味特色美食,又發(fā)熱量小、不容易長(zhǎng)胖呢?中國(guó)火箭軍特點(diǎn)研究中心內(nèi)分泌失調(diào)風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師李琳來(lái)出新招。餃皮可加蕎麥粉、玉米面粉等雜糧餃皮關(guān)鍵帶有糖類與碳水化合物,精面粉、餃子粉制作餃子皮,非常容易消化進(jìn)而造成餐后血糖迅速上升。因而提議糖尿病患者在制做餃子皮和面時(shí),添加適量的雜糧
電磁康復(fù)糖尿病治療儀以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)基礎(chǔ)理論為基礎(chǔ),融合身體12經(jīng)絡(luò),運(yùn)用電力電子技術(shù)、物理、能量學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等課程為基礎(chǔ)理論,將多課程技術(shù)融為一體,相互配合遠(yuǎn)紅外磁療、體控電療,對(duì)身體痤瘡和人體穴位進(jìn)行雙重調(diào)整,修復(fù)胰島功能,改善糖、蛋白、人體脂肪代謝紊亂;降血糖降血脂,活血化瘀,完成人體新陳代謝平衡,使甘精胰島素代謝、代謝、運(yùn)行等功能機(jī)構(gòu)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,從而帶來(lái)輔助治療糖尿病和疾病的效果。電磁康復(fù)糖尿病
伙伴們常說(shuō),30歲的人體,60歲的心,雖然有點(diǎn)夸張,但并非憑空捏造。由于飲食搭配不科學(xué),作息時(shí)間不足,缺乏健身運(yùn)動(dòng)等原因,許多人未老心力衰竭。根據(jù)國(guó)家心血管疾病中心最近發(fā)布的數(shù)據(jù),我國(guó)心血管疾病患者已超過(guò)3億,其中血壓最高,達(dá)到2.45億。這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,可以幫助你計(jì)算自己的心血管年齡。對(duì)心血管良因素:高血壓(+5歲);吸煙(+4歲);有心臟病家族史(+1歲);男性(+3歲);喜歡熬夜(
聯(lián)系人: 李夢(mèng)瑤
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