詞條
詞條說明
少林功夫內(nèi)容豐富、套路繁多。按性質(zhì)大致可分為內(nèi)功、外功、硬功、輕功、氣功等。其中氣功、內(nèi)功以練精氣為主,適合有一定武術(shù)造詣的習(xí)武者練習(xí),對于青少年來說,更多以練習(xí)少林外功-少林外家拳為主,這是因為各種少林拳法套路動作,可以有效鍛煉青少年兒童骨骼、肌肉生長發(fā)育,對他們的身心成長都有很大裨益。 青少年學(xué)習(xí)少林拳好處就是可以提高身體素質(zhì),鍛煉身體,思維等各方面的靈活性。少林派拳法種類多,拳術(shù)剛健有力、
學(xué)習(xí)正宗的少林武術(shù)首先要有吃苦耐勞,堅韌不已的精神,所以說學(xué)好少林功夫就一定要吃苦! 學(xué)習(xí)少林武術(shù)一定要端正自己的心態(tài),會感受到學(xué)習(xí)武術(shù)的不同樂趣,不會那么辛苦了。少林功夫在古代是一項不外傳的武術(shù),只有少林弟子才可以練習(xí),隨著時代發(fā)展,普通人也可以學(xué)到正宗的少林功夫,你應(yīng)該感到幸運和高興?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)什么,不需要付出一定的精力和時間呢?不吃苦怎么能成功呢? 嵩山少林武術(shù)學(xué)校教練指出,武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個
? ? ? ? ? ? ? ?學(xué)習(xí)和練習(xí)武術(shù)包括學(xué)習(xí)(教師或*)和訓(xùn)練兩種活動,學(xué)習(xí)和練習(xí)密切相關(guān)。通過學(xué)習(xí),掌握練習(xí)的內(nèi)容和方法;通過練習(xí),鞏固所學(xué)知識和技能,然后提高理解水平和技能能力。顯然,學(xué)習(xí)先練習(xí)的。學(xué)習(xí)武術(shù)和練習(xí)武術(shù)與個人實踐是分不開的。因此,武術(shù)的學(xué)習(xí)和實踐是結(jié)合起來的。學(xué)習(xí)和練習(xí)武術(shù)可以遵循以下步驟
少林武僧團很多同學(xué)用于學(xué)習(xí)的時間非常多,甚至犧牲了娛樂和休息的時間,但是因為沒有明確的目標和針對性的方法,所以收效甚微。嵩山少林武術(shù)學(xué)院臨近期末考試階段,原本每天要學(xué)的內(nèi)容就多,加上需要復(fù)習(xí)已學(xué)過的知識,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,復(fù)習(xí)也難以達到應(yīng)有的效果。常常在一學(xué)期的時候暴露出的問題有:進度跟不上、不適應(yīng)新學(xué)校、本來基礎(chǔ)就弱,新課較學(xué)不好等各類問題。這些問題看似不嚴重
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