童鞋挑選的注意事項(xiàng)

時(shí)間：2021-04-19作者：深圳市君康盛世健康管理有限公司瀏覽：105

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  詞條說明

• 日常適合兒童脊柱健康運(yùn)動(dòng)

  小學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，端坐閱讀時(shí)間長，假如坐姿不佳，勢必引起脊柱側(cè)彎。恰當(dāng)?shù)淖耍阂龅阶珑?，始終保持頭、胸處于自然彎曲狀態(tài)，避免頭、頸過度后仰或前屈。 脊柱是人體的支柱，它內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外接四肢百骸，一旦損傷便會(huì)成為**之源，可能引發(fā)的主要疾病就達(dá)70多種，因此它是人的*二生命線。 以下這些運(yùn)動(dòng)，能在日常生活中，讓孩子得到較好的身心發(fā)展： 運(yùn)動(dòng)一：放風(fēng)箏 放風(fēng)箏的時(shí)候，會(huì)仰望著天空，脖子會(huì)左右

• 孩子的足部健康情況僅是選合適的鞋那么簡單么?

  一般而言，父母在為孩子選擇鞋子時(shí)，會(huì)選擇柔軟舒適的鞋子，這樣孩子的腳丫就能被包裹在一個(gè)舒適的空間里。兒童足脊生長發(fā)育需要時(shí)，常被父母忽略的是兒童的足脊。根據(jù)收集到的腳型數(shù)據(jù)顯示，兒童在學(xué)步過程中，80%的兒童腳部問題都是由穿鞋不當(dāng)和不良習(xí)慣引起的。 身為家長，你真的了解孩子的足部情況么?孩子的足部健康情況僅是選合適的鞋那么簡單么? 足部由三個(gè)結(jié)構(gòu)組成，前足由趾骨和石骨組成，中足是由骰骨和三塊契骨

• 小朋友學(xué)游泳的最佳年齡段及學(xué)游泳的好處

  隨著家長越來越重視培養(yǎng)孩子的興趣愛好，特別是夏日，游泳成為了熱門選項(xiàng)。畢竟，游泳不僅可以減少兒童接觸電子產(chǎn)品時(shí)間，也可以提高孩子的身體素質(zhì)。經(jīng)常有家長問，我家小孩學(xué)游泳合適 嗎?小孩子幾歲可以學(xué)游泳?今天，獅博士小編與大家探討一下小朋友學(xué)游泳的較佳年齡段及學(xué)游泳的好處。 兒童學(xué)游泳.jpg 小孩游泳較佳時(shí)間年齡 一般4-8歲是孩子學(xué)習(xí)游泳的較佳年齡，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子無論從身體發(fā)育的狀況、學(xué)習(xí)

• 跟獅博士一起做脊椎健康操

  兒童學(xué)習(xí)壓力越來越大，每天學(xué)習(xí)時(shí)間**過8小時(shí)，已成為中小學(xué)生的一種常態(tài)。在學(xué)習(xí)過程中擠壓了鍛煉時(shí)間，導(dǎo)致兒童長期運(yùn)動(dòng)量不足;從一開始坐姿端正，到最后坐不穩(wěn)，兒童的不良坐姿較讓長期學(xué)習(xí)對他們的脊柱造成傷害。近幾年來，我國青少年脊柱側(cè)彎的發(fā)病率較高，嚴(yán)重威脅青少年的身心健康和未來發(fā)展，影響人才培養(yǎng)的質(zhì)量。 之前小編分享過不少的足脊健康知識(shí)，下面獅博士小編帶給大家?guī)追N脊柱鍛煉練習(xí)，可以用于輕微脊柱側(cè)彎