便當(dāng)?shù)?0種簡(jiǎn)單做法，還需要去愁每天點(diǎn)什么外賣嗎

時(shí)間：2019-10-16作者：南通市崇川肚子餓了快餐店瀏覽：396

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 每天帶這樣的便當(dāng)上班，會(huì)被全公司人嫉妒吧？

  今天早上吃什么，今天中午吃什么，今天晚上吃什么，并稱為人類生存的三大難題。吃夠了日復(fù)一日的外賣，不如自己動(dòng)手做一份便當(dāng)吧！單位有食堂的還好說(shuō)，而大多數(shù)上班族中午最省事的吃法就是蓋澆飯或者便當(dāng)，熱騰騰的一碗米飯，加上一些肉菜，裹著湯汁吃下去，保管你一碗不夠想兩碗……準(zhǔn)備便當(dāng)?shù)淖⒁馐马?xiàng)①上班族自帶便當(dāng)蔬菜肯定是必不可少的，比起莖葉類蔬菜來(lái)說(shuō)，瓜類蔬菜和根莖類蔬菜不易變質(zhì)，即使第二天微波爐加熱后也不會(huì)輕

• 好吃的龍蝦便當(dāng)飯，Yummy!

  這是一碗“出生非凡”的龍蝦飯！近年來(lái)“網(wǎng)紅龍蝦飯”逐漸興起，崇川肚子餓了快餐店也在原來(lái)的產(chǎn)品基礎(chǔ)上增加了一條龍蝦飯研發(fā)線！經(jīng)過(guò)研究獨(dú)創(chuàng)了自己的龍蝦飯品牌。它家的龍蝦自出生就不平凡，主要是由肚子餓了快餐精選中國(guó)小龍蝦產(chǎn)區(qū)——魚米之鄉(xiāng)江蘇盱眙，作為核心食材采購(gòu)基地。簽訂采養(yǎng)協(xié)議，定制養(yǎng)殖方案，定向飼養(yǎng)采購(gòu)，確保小龍蝦品質(zhì)。所有走上龍蝦便當(dāng)?shù)男↓埼r，采用水果養(yǎng)殖，吃水果長(zhǎng)大，杜絕重金屬。大米是以優(yōu)質(zhì)土壤

• 上班族自帶便當(dāng)食譜推薦：簡(jiǎn)單方便，營(yíng)養(yǎng)劃算，早上起床也可以做

  很多上班族都喜歡自己帶飯去公司吃，那么你知道有什么菜比較省時(shí)、營(yíng)養(yǎng)、好吃、保鮮時(shí)間長(zhǎng)嗎？下面小編就為大家推薦四款上班族帶飯最愛的菜譜。第一名：青椒炒肉?青椒炒肉是很多人都喜歡吃的菜，葷素搭配十分營(yíng)養(yǎng)，而且顏色也相當(dāng)?shù)暮每?！喜歡吃辣的朋友可以用辣一點(diǎn)的牛角椒，不能吃辣的就用圓青椒。這道菜也特別適合一個(gè)人吃法的朋友做。?豬肉不像魚、雞鴨那樣，一買最少就是十幾塊，一個(gè)人根本吃不完！做

• 照燒雞排飯，汁濃味美，做法簡(jiǎn)單

  照燒雞排飯照燒汁，是日式料理中經(jīng)常用到的調(diào)料汁。將肉類煎至金黃色后燒上濃濃的照燒汁，就是非常美味的一道日式料理。老公加班到深夜，正好做一份照燒雞排飯給他補(bǔ)充體力，只需要提前腌制好雞肉，其他的就超級(jí)簡(jiǎn)單啦。原料：雞胸肉、米飯、青菜、食用油、照燒汁、鹽、胡椒粉、料酒。做法步驟：第1步、準(zhǔn)備食材。第2步、雞胸肉去掉筋膜。第3步、用叉子扎眼兒，方便腌制的時(shí)候入味。第4步、用胡椒粉、料酒、鹽腌制15分鐘，期