詞條
詞條說(shuō)明
古中醫(yī)認(rèn)為:呼吸入腰,**全消!為什么呢??因?yàn)槲覀兩难永m(xù),臟腑機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn),都是靠的是氣的流轉(zhuǎn)。五臟之氣,六腑之氣,經(jīng)絡(luò)之氣,筋肉之氣……我們的四肢百骸,全身上下,無(wú)不有氣的運(yùn)轉(zhuǎn)。任何一臟腑功能的實(shí)行,無(wú)不是氣的升降出入的表現(xiàn)。?各位朋友,你們有沒(méi)有注意,你的每一次呼吸,都吸到哪里了呢??如果你的呼吸只吸到肺里,那么只是維持生命,假如你的呼吸能夠過(guò)腰入腎,才是真正
隨著天氣越來(lái)越熱,我們的飲食自然也應(yīng)該有所調(diào)整,那么到底該吃什么呢?大多數(shù)人會(huì)說(shuō),吃涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊,聽(tīng)起來(lái)似乎沒(méi)毛病嘛,但實(shí)際上,較適合伏天的食物**不是冰食冷飲,而是熱食! 冷飲會(huì)讓寒邪侵體 夏天那么熱,還要拒絕冷飲?“胃喜溫不喜涼”“腎也是喜暖不喜寒”,冰冷食物對(duì)胃?jìng)Υ?。人體的氣血、五谷營(yíng)養(yǎng),都要靠脾胃來(lái)吸收運(yùn)化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護(hù)好脾胃和腎臟非常重要。 夏天貪吃寒涼
在墨療身體調(diào)理過(guò)程中,必然會(huì)有各種各樣的調(diào)整反應(yīng),這是好現(xiàn)象,說(shuō)明身體的氣血還算旺盛,正氣能夠被調(diào)動(dòng)起來(lái)積極對(duì)抗病邪,一般反應(yīng)越明顯調(diào)理效果越好;反而,調(diào)理后如果人體沒(méi)有明顯的反應(yīng),則說(shuō)明身體虛弱反應(yīng)遲鈍,那疾病被緩解也就會(huì)緩慢。1、熱:說(shuō)明正在疏通經(jīng)絡(luò)。2、辣:說(shuō)明身體寒濕氣重。3、癢:說(shuō)明氣和血正在過(guò)來(lái)。傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢,但這與全身發(fā)癢不同,說(shuō)明身體風(fēng)邪重或血燥熱。4、水:說(shuō)明身體濕氣太
1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō),經(jīng)絡(luò)具有決生死、處**、調(diào)虛實(shí)之作用。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而較簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病較有效。
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