更年期女人的養(yǎng)生黃金期，越早知道對你越有利！

時間：2021-05-29作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：19

女人這一生，十幾歲時來月經(jīng)，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)偏多或偏少都讓人煩心。等到結(jié)婚了后就要面臨懷胎十月，生兒育女，把自己熬成“黃臉婆”。一轉(zhuǎn)眼孩子長大，上大學(xué)了，或孩子成了家，又要經(jīng)歷一個“劫”——“更年期”。如果你已經(jīng)**過45歲，那么你可能正在經(jīng)歷，或者已經(jīng)經(jīng)歷。70-80%的更年期女性會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、潮熱出汗、失眠、易怒、心悸、乏力等等癥狀……

“更年期”在今天似乎已成為了一個帶有貶義色彩的詞，很多人習(xí)慣于把它與愛發(fā)脾氣、鉆牛角尖聯(lián)系在一起。因此，多數(shù)女性朋友只要一聽到“更年期”這三個字，會馬上產(chǎn)生抗拒心理。更年期是隨著年齡的增長所不可避免的自然過程。我們與其苦苦抗?fàn)?，不如欣然接納。今天讓我們較*的了解下女人們的更年期。

中醫(yī)是怎么理解更年期的？

其實2000多年前的中醫(yī)典籍——《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)論述了人的生長發(fā)育過程，它分成幾個階段。女性是以七為一個階段，有一七、二七、三七……一直到七七：

七七任脈虛，太沖脈衰減，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

七七（即49歲）就相當(dāng)于我們現(xiàn)在所說的更年期這個時間。也就是說到了49歲左右，人體會發(fā)生一些生理變化。

主要是任脈和沖脈虛了，這代表了臟腑功能的下降，導(dǎo)致灌注的氣血不足。“天癸竭”，天癸是中醫(yī)特有的名詞，指的是腎中精氣所化生的一種精微物質(zhì)，有點類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講的雌激素。當(dāng)天癸沒有了的時候，女性月經(jīng)就不來了?！暗氐啦煌?，形壞而無子”，此時就很難再懷孕了。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給更年期下了一個比較確切的定義：

從接近絕經(jīng)，開始出現(xiàn)和絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)、臨床特征開始，到絕經(jīng)一年以內(nèi)的時間，就叫做更年期。

更年期是保健信號

*強調(diào)，更年期是**的產(chǎn)物，始于40歲，止于60或65歲；它是從生殖期過渡到老年期的一個特殊生理階段；多種老年疾病的萌發(fā)期，也是提醒身體進(jìn)入保健期。這個階段會有諸多不適，可能是在提示相關(guān)疾病，例如：

①潮熱、夜汗、心悸、心律失常，可能是血管舒縮功能紊亂、心血管疾?。?/SPAN>

②骨關(guān)節(jié)痛、背痛，可能是骨質(zhì)疏松；

③頭痛、頭暈，可能是高血壓、高血脂；

④食欲大增，可能是糖尿病、甲狀腺功能異常；

⑤抑郁、焦慮，可能是情緒障礙；

⑥泌尿系統(tǒng)感染，可能是尿失禁，子宮或陰道脫垂。

面對這些情況，如果我們能及時干預(yù)，在這個特殊的時間段做好養(yǎng)生保健。不僅能讓你平緩的渡過更年期，還可以有效的避免你被更年期病癥困擾。

到了更年期，雖然女性普遍的情況是腎氣虛，但各人體質(zhì)都有差異，有偏于氣虛或血虛的，也有偏于陰虛或陽虛的，還有可能是出現(xiàn)濕氣重的或有淤血等情況。但終歸一句，就是缺少了氣血的濡養(yǎng)。

中醫(yī)一般會辨證施治，所以要結(jié)合自身的情況調(diào)整膳食，通過食補的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。此外，氣是郁癥的根源，一定要保持一個好心情。在此基礎(chǔ)上，較重要的就是滋陰補腎、補養(yǎng)氣血。

承愛藥墨具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、健脾去濕的作用，對更年期的女性較為有益，能對更年期女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，幫助身體*建立新的平衡，恢復(fù)正常的生理狀態(tài)。

較大程度的改善更年期女性出現(xiàn)的不穩(wěn)定的情況：活血調(diào)經(jīng)、益氣、養(yǎng)血，對更年斯女性的易出汗、潮熱、失眠多夢、頭暈頭痛等癥具有針對性的調(diào)節(jié)作用。


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