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現在很多的愛美的產后媽媽很害怕月子!月子里質量較好的高湯誘惑,著實也讓本就豐盈的身材多了幾分肥胖的風險;再加上月子里不能大幅度運動,豐富的營養(yǎng)變順理成章的凝聚成脂肪,演變成產后肥胖。月子里的媽媽們似乎難逃肥胖的劫難了??墒?,月子來了,我們真的就要肥胖了嗎?其實想要保持身材,避免肥胖還是有很多方法的。 1、母乳喂養(yǎng):母乳喂養(yǎng)可以幫助產后媽媽加速新陳代謝,可以很好的避免產后肥胖。而且乳汁的分泌可以將
買好家庭游泳裝備 現在網上很多家用游泳池可淘,我家是小姑子送的。長方形充氣式的,建議一定要電動的,要不然充氣會沒充飽,大人已累癱。 配套的有游泳圈,要選優(yōu)質的泳圈,不然寶寶的脖子太嫩,容易傷到。 后來我們又入手了腰部的和坐騎式的游泳圈。 主要用的勞動力:孩子爸 不得不說,如果家里不具備浴缸那樣自動放水的系統,那么在家給孩子游泳真的是一個浩大工程。 由于游泳池比較大,我們把它放在客廳靠近衛(wèi)生間的地方
這個媽媽說:寶寶生病后,應該多穿衣服捂汗,另一個媽媽則是:寶寶感冒后,要減衣散熱,如此相反的2種答案,怎么讓新媽媽進行正確的選擇呢!生病只是一個方面,那么吃、住、行呢? 下面思芭倍親就來講講哪些你不知道的育嬰知識大全,幫助新手媽媽輕松解決有寶寶的生活。 要說育嬰知識大全,就先來了解下育嬰知識大全中的住吧!寶寶出生后,需要干凈清爽的環(huán)境,并且隨著逐漸的長大,就應該和父母分床而棉,較小的時候可以分床在
寶寶挑食,飲食不均衡,會影響寶寶生長發(fā)育。要想讓寶寶不挑食,有幾點家長要做到。 熟悉各種食物味道 寶寶6個月大時,要及時添加輔食。6到8個月是輔食添加的關鍵期,如果此時寶寶不熟悉各種食物味道,可能會造成寶寶不愛吃某種食物,尤其是胡蘿卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物。建議經常做成菜泥給寶寶吃。 咀嚼也要練 6-12個月也是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期,一旦**時機,寶寶就會失去學習的興趣,以后吃飯
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