室內(nèi)健身器材使用說明及維護(hù)保養(yǎng)

時(shí)間：2020-01-05作者：山東耀發(fā)門業(yè)有限公司瀏覽：837

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  詞條說明

• 健身教練對(duì)動(dòng)感單車訓(xùn)練的建議

  健身教練對(duì)動(dòng)感單車訓(xùn)練的建議 在選擇動(dòng)感單車進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，**健身教練提出了幾點(diǎn)建議 一.適當(dāng)選擇可以增強(qiáng)大腿肌肉力量，側(cè)腰以及肩部力量的動(dòng)感單車進(jìn)行練習(xí)。動(dòng)感單車對(duì)這幾個(gè)身體部分要求相對(duì)比較高，容易受傷，因此針對(duì)這幾部分的熱身練習(xí)和相應(yīng)的動(dòng)感單車練習(xí)是**的。 二.掌握合適的時(shí)間和頻率。一般一周練習(xí)2至3次，每次20至30分鐘就足夠了。把跳健身操和動(dòng)感單車訓(xùn)練**地搭配起來，效果將會(huì)較好。

• 伸縮門的高度根據(jù)門的款式不同而有所不同

  伸縮門的高度根據(jù)門的款式不同而有所不同 ??? 伸縮門的高度范圍在1.2m-1.6m，伸縮門的標(biāo)準(zhǔn)高度是1.5m，但是也根據(jù)門的款式不同而有所不同。為什么把這個(gè)高度訂成標(biāo)準(zhǔn)高度呢？根據(jù)人們的審美習(xí)慣，既不需要仰視，也不需要俯視，只需平視就能一睹尊容的視覺角度是較舒服的高度為1.45m。所以我們就把伸縮門的標(biāo)準(zhǔn)高度定在1.5m高。? ??

• 伸縮門擁有科學(xué)性、便捷性還有美觀性

  伸縮門擁有科學(xué)性、便捷性還有美觀性? ??? 伸縮門帶給人們的生活帶來了**的**性、便捷性和安全性，因此它的出現(xiàn)受到了消費(fèi)者的熱烈的歡迎，它飛快的發(fā)展趨勢(shì)也贏得了門窗行業(yè)的人士的普遍關(guān)注。 ???? 這幾年來基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)增多，拉動(dòng)了伸縮門的發(fā)展，需求量的增多導(dǎo)致伸縮門市場(chǎng)的占有率較高。不過由于伸縮門是一個(gè)新興的行

• 腳蹬吊籃腳手架的使用法則

  腳蹬吊籃腳手架的使用法則 1、腳蹬吊籃腳手架**使用經(jīng)建筑安全監(jiān)督機(jī)構(gòu)鑒定合格的產(chǎn)品，其施工安裝操作要求應(yīng)符合《高處作業(yè)吊籃安全規(guī)則》（JG5027-92）的規(guī)定。 2、組裝完成以后，應(yīng)進(jìn)行空載試運(yùn)行，1.25倍施工荷載試驗(yàn)，安全繩、安全鎖抗沖擊試驗(yàn)，并經(jīng)企業(yè)技術(shù)、質(zhì)量、安全部門驗(yàn)收合格后，主準(zhǔn)投入使用。? 3、使用中**有2根直徑為12.5mm的鋼絲繩做安全繩且配備經(jīng)鑒定合格的安全鎖