詞條
詞條說(shuō)明
食用禁忌1.吃粽子時(shí)較好能同時(shí)喝茶水,幫助吞咽和消化,有節(jié)制的食用,一次少吃一點(diǎn),可選擇迷你粽子2.吃粽時(shí)應(yīng)該搭配涼拌青菜、水果沙拉,緩解腸胃不適3.粽子要充分加熱,煮熱變軟后才能吃;4.如有胃病的人吃粽子可選白米粽,別蘸糖,不要吃得太甜5.有膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白含量過(guò)高的粽子。6. 食用前需充分加熱至軟。注意事項(xiàng):一個(gè)普通的咸肉粽子,含米量約一碗左右,熱量
制作禁忌粽子的熱量依其“大小”、“內(nèi)容”不同有所差別,“肉粽”每個(gè)熱量約含450至600卡,臺(tái)式肉粽由385至671卡,平均495卡,而湖州粽則由400至520卡 ,平均459卡,肉粽的內(nèi)容物當(dāng)然也直接影響它的熱量,如使用五花肉和使用叉燒肉當(dāng)配料,所含熱量自然不同。包粽子時(shí),較好選用符合“三少一多”(少油、少堿、少糖、多纖維)素材,增加粽子的纖維質(zhì),或?qū)⑴疵谆旒悠胀ù竺祝黾郁兆拥睦w維;另制作豆沙
味道區(qū)分:咸粽、甜粽咸粽:咸肉粽、裹蒸粽。咸粽的內(nèi)餡有五花肉、綠豆、咸蛋黃、冬菇、蝦米、瑤柱、栗子、花生等。甜粽:豆沙粽、枧水粽。特色咸肉粽:是廣東較常見(jiàn)的粽子,呈三角形,多以脫皮綠豆、肥豬肉為餡,糯米為主料,是用粽葉和水草包扎而成。咸肉粽的餡料豐富,有的還會(huì)加入咸蛋黃、冬菇、蝦米、瑤柱、栗子、花生等。裹蒸粽:是廣東肇慶的特產(chǎn),用冬葉、水草包裹,每只重約0.5公斤,其餡以糯米、脫衣綠豆、豬肉為主,
公司名: 深圳市合口味食品有限公司
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