防“秋燥” 多喝水滋潤身心健康

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：495

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  詞條說明

• 喝水都長肉？我來幫瘦下來

  1.“不高興”型人，總喜歡嘆氣——這是氣郁型體質(zhì) 這種體質(zhì)的人總覺得胸悶憋氣，常打嗝，情緒不高，或者性情急躁愛發(fā)脾氣，吃飯不多，也有腹脹、腹瀉的癥狀。他們發(fā)胖的原因是肝的功能失衡，情緒不良容易傷肝，繼而引起脾的運化功能失調(diào)，使得脂肪在體內(nèi)堆積，造成肥胖。在肥胖人群中，約有18%～20%的人屬于這一型。 瘦身難度： 比較容易，放松點情緒，瘦身就會有成效。 瘦身重在 通暢肝氣 中醫(yī)認為肝臟與草木相似，

• 水在中醫(yī)養(yǎng)生方面有什么樣的認識呢？

  ? ? 據(jù)了解，中國現(xiàn)階段的生活飲用水終端市場由瓶（罐）裝飲用水、自來水終端制水、管道直飲水三分天下，其市場份額分別為：桶裝水約占75%-80%，凈水器約占20%-25%，管道直飲水約占0.2%。近日從中國飲料工業(yè)協(xié)會了解到，為進一步提高桶裝飲用水行業(yè)生產(chǎn)和管理水平，**產(chǎn)品質(zhì)量和食品安全，歷經(jīng)三年研討的《中國桶裝飲用水行業(yè)生產(chǎn)和管理自律文件》于近日正式出爐。 ?

• 不要在吃飯的時候喝水 飲茶的習慣請保持

  吃飯的時候飲水會稀釋胃酸及其他消化液的濃度，從而延緩了消化的過程，某種程度上阻礙了我們營養(yǎng)充分的消化吸收，所以飲水較佳的時間是餐前半小時或是餐后兩小時，晚上七點以后也不要飲用大量的水。 如果您有飲茶的習慣請保持,這是一種很好的攝入健康水的方式，綠茶所含的抗氧化劑的活性是維生素E的200多倍，不但會讓您的患癌風險大大降低，還能降低患抑郁癥的幾率，所以正確的喝水方式是我們健康生活的較重要的基石之一。

• 什么杯子喝水只會有害無益

  塑料水杯較易藏污納垢 塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑,其中含有一些有毒的化學物質(zhì),用塑料杯裝熱水或開水的時候,有毒的化學物質(zhì)就很容易稀釋到水中,并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙,其中隱藏著污物,清洗不凈就會容易孳生細菌。所以,在選購塑料杯時,一定要選擇符合地區(qū)標準的食用級塑料所制的水杯。 五彩水杯易致重金屬中毒 五顏六色的杯子很吸引人,但較好別用。因為在那些鮮艷的顏料里