【四百米障礙】四百米障礙短時間內(nèi)如何提高

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：385

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說明

• 400米障礙生產(chǎn)工藝

  400米障礙生產(chǎn)工藝，四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝： 1， 主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座，焊接牢固，角度為標準直角。在工字形底座的基礎上焊接槽鋼及方管作為立柱，在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐，穩(wěn)定牢固。 中間采用杉木制作厚度 穩(wěn)定性能良好，一個正常成年人翻身不會翻倒。 2、油漆(噴塑)、工藝：顏色有*和軍綠兩種 對木板及主架均進行打磨，使主架及木板均無毛刺，不易傷手，進行表面噴塑、

• 舞蹈把桿廠家-舞蹈練功把桿生產(chǎn)

  舞蹈把桿廠家-舞蹈練功把桿生產(chǎn)，勝川移動式大底座每對達到50kg，小底座每對達40kg，移動式大底座直徑達到41cm左右，重量為每個25kg，移動式小底座直徑在35cm左右，重量每個可達20kg。此外，勝川移動式舞蹈把桿可根據(jù)壓腿者的身高來調(diào)節(jié)把桿的高度，調(diào)節(jié)區(qū)間在80cm-120cm之間。 舞蹈把桿常見款式： 1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓練等，可以通過升降

• 戶外拓展器材安全嗎

  近期一段時間，大家經(jīng)常聽許多好朋友說，在中國男性朋友越來越愈來愈軟弱，這樣的事情當然也遭受許多年輕母親們的關心，十分擔心自身的小寶寶也因而越來越柔弱。那麼戶外拓展練習也變成了時一聲令下父母關心的關鍵，乃至有很多企業(yè)為了防止職工人體太過孱弱，也會分配戶外拓展。戶外拓展的方法有很多，較多見的便是器材拓展，可是室外拓展器材安全性嗎？ 室外拓展器材安全性嗎較先拓展練習器材就是指拓展學習培訓之中常用機器設備

• 四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、獨木橋的通過方法

  四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、*木橋的通過方法，腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過矮墻。 400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平