一些水果你不知道的營(yíng)養(yǎng)**

時(shí)間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：252

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• 詞條

  詞條說明

• 每日優(yōu)鮮的水果怎么樣？可以從一個(gè)“鮮”字來說明

  一直以來，消費(fèi)者購(gòu)買水果都是希望水果能夠新鮮，這樣吃到口中也能夠在一定程度上保證身體健康，那么當(dāng)下大眾消費(fèi)者從每日優(yōu)鮮上購(gòu)買到水果的反應(yīng)幾乎轟動(dòng)了整個(gè)每日優(yōu)鮮網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)的市場(chǎng)，據(jù)部分消費(fèi)者了解，每日優(yōu)鮮的水果在新鮮程度上能夠有一個(gè)保證，并且水果的“由來”比較透明化，這樣一來就能夠讓消費(fèi)者們安心買到可靠的新鮮水果。說到每日優(yōu)鮮的水果“鮮”，那么無非就是兩方面的“鮮”，一方面是不添加任何添加劑的“鮮”；

• 水果是怎么分類的？水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及作用

  水果的分類與成分果品有鮮果、干果之分：鮮果即水果，有鮮艷的色澤、濃郁的果香、醇厚的味道；干果即常說的硬果。果品是人類飲食中不可缺少的重要組成部分，我國(guó)古代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍對(duì)果品的作用曾作過高度概括，他說水果“熟則可食，干則可脯，豐儉可以濟(jì)時(shí)，疾苦可以備藥。輔助粒食，以養(yǎng)民生”。果品不但能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)保持人體的健康具有重要作用。在一般家庭中，水果的用量越來越大，這是由溫飽型向小

• 水果主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？

  水果的營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與蔬菜相似，是人體維生素和無機(jī)鹽的重要來源。各種水果普遍含有較多的糖類和纖維素，而且還含有多種具有生物活性的特殊物質(zhì)，因而具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。其所含成分主要有如下幾種：1.糖類：水果中普遍存在的糖有蔗糖、葡萄糖、果糖。由于品種不同，所含糖量和種類也不同，如蘋果、梨等含果糖較多；柑橘、桃、李、杏含蔗糖較多；葡萄含葡萄糖較多。各種水果的含糖量一般在lO％～20％之間，

• 全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過哪幾種？

  釋迦果：進(jìn)口正宗臺(tái)灣，鳳梨釋迦果，也叫番荔枝，熱帶水果，削皮后吃里面的果肉，口感香甜美味，深受臺(tái)灣人們喜愛。全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過哪幾種？腦萎縮患者經(jīng)常食用釋迦，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便，同時(shí)，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過哪幾