紅薯介紹

時(shí)間：2016-05-04作者：秦皇島銅牛淀粉凈化有限公司瀏覽：40

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  詞條說明

• 紅薯介紹

  紅薯，俗稱地瓜、山芋，含有豐富的糖質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維等。紅薯中的胡蘿卜素、維生素B1?等多種維生素，為維持人體健康所必需。 紅薯不但營(yíng)養(yǎng)均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和*等作用。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的?營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣、硒等礦物元素和亞油酸等。 據(jù)科學(xué)研究，吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食