熱烈祝賀九洲**健身學院導師孟祥龍獲得省賽雙亞軍

時間：2016-08-23作者：無錫九洲健身培訓有限公司瀏覽：169

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• 九洲健身學院告訴你請私人健身教練的好處有哪些？

  健身應該是一個循序漸進的過程，在這個過程中很多時候我們是需要不斷的接觸大量的健身鍛煉的知識，那樣才能非常好的幫助我們在健身的時候快速達到我們想要的效果，就是我們所說的穿衣顯瘦、脫衣有肉的境界，所以這個時候我們很多人都會選擇一個私人健身教練，那我們在選擇私人健身教練后對我們健身有哪些好處呢？下面就一起跟著九洲健身學院的小編來看看吧，希望能很好的幫助到我們在之后健身在選擇健身教練時候可以有一定的考慮，

• 無錫健身教練培訓學院祝學員徐俊杰同學生日快樂

  昨天2016年10月11日，是我們無錫健身教練培訓學院的學員生日，當他們跨入到無錫健身培訓行業(yè)后，他們都是學生，那我們就要幫他過一個快樂的生日時刻。 看看我們班主任鄧老師在學員訓練的時候準備的蛋糕，看著就比較想吃啊，水果盛宴。 當他們下午踏板操課程結束后，都會自發(fā)的回到器材訓練區(qū)，看到的那一刻開心滿滿。 學員平時在老師高強度的積極訓練，晚上的力量的加強訓練，讓他們忘記了自己的生日，只是一心對無錫健

• 健身教練培訓學院告訴你健身后需要做什么

  現(xiàn)在越來越多的人進行健身，但是健身會出現(xiàn)疲勞，那在健身之后我們是會出現(xiàn)身體的疲勞，那怎么去去除呢？就來看看無錫健身教練培訓學院的小編帶來的關于健身后的我們怎么去做放松。 **就是運動后不能立刻坐下去，要**行2到3分鐘的慢跑。利于血液回流到心臟，然后做做一些伸展和放松的操。 *二就是學會自我按摩，穴位按摩是較好的放松，推摩我們的大肌肉群，然后小肌肉群。 *三就是進行放松后，可以進行沐浴，因為這個時

• 蘇州零基礎健身教練如何學習與成長

  現(xiàn)在的人們越來越重視健康了的，那也就出現(xiàn)了越來越多的人認識到健康的重要性了的，那我們也會發(fā)現(xiàn)健身房也如雨后春筍般的出現(xiàn)了的，許多人也開始從事健身房的工作，那健身房里面的較賺錢的也較體面的工作無疑是健身教練的，這也就是促使這個行業(yè)的人開始越來越多的吸引著大批求職者，很多人在進入這個行業(yè)之前都是零基礎，對這個不懂的，那如何才能通過健身教練培訓學院的學習后變成專業(yè)的健身教練呢？下面就來說說零基礎健身教