詞條
詞條說明
????? **小編給大家講了一些黑色的養(yǎng)生,下面就給大家說四種白色的養(yǎng)生食物,大家快來看看吧。俗話說“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”。但是天冷進(jìn)補(bǔ)并非是需要一些昂貴的補(bǔ)品,如人參,鹿茸,靈芝啊之類的。下面說的都是幾乎家家常吃的一些事物,**而且養(yǎng)生。其實(shí)每種食物都有它的特性,如白色的食物銀耳、蘿卜、豆腐等常見的食材中,有很多只是我們并不了解它們特性。
艾葉紅糖荷包蛋 下面是一位通過吃艾葉荷包蛋的大姐,不僅自己的宮寒癥狀消失了,還喜得一對(duì)雙胞胎。 主材料:艾葉,紅糖及雞蛋,也可以加入紅棗可以補(bǔ)血 (我只放了老姜,紅棗,艾葉,紅糖,還可以放枸杞,桂圓,這些都是大補(bǔ)的) 做法:紅棗和艾葉都是冷水下鍋,紅棗6枚,艾葉5-10克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘,然后瀝出艾葉,打入1-2個(gè)雞蛋,蛋熟后放入紅糖,吃蛋喝湯?。ㄒ舶ㄔ陆?jīng)期,排卵期。)
???? 雀斑: 雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。 中醫(yī)認(rèn)為:本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑,或腠理不密,外衛(wèi)不固,風(fēng)邪外博,肌膚失于榮潤(rùn)而成雀斑。 艾灸取穴:雀斑局部、大椎、曲池、三陰交。 用法:艾條溫和灸,每穴艾灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤(rùn)為度,每日或隔日1 次。10次l個(gè)療程。 方義:在斑局部疏遠(yuǎn)經(jīng)絡(luò)氣
天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,有很多人穿著還是很單薄,導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)受涼疼痛情況,還有一些老年人也會(huì)出現(xiàn)膝蓋受涼疼痛的情況,尤其是患有關(guān)節(jié)人的人在天氣轉(zhuǎn)變時(shí)尤為注意。膝蓋疼痛使得人們行走坐立都會(huì)有不同程度的不適,中醫(yī)**艾灸療法可有效緩解。 ?艾灸療法是點(diǎn)燃艾草制成的艾條,在身體需要施治的穴位上熏灸,使艾葉的藥氣和火力溫度透達(dá)肌骨經(jīng)脈,從而達(dá)到**疾病的目的。這樣看來,艾灸療法取材很簡(jiǎn)單,**起來也很方便
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