中小學(xué)教師教育技術(shù)能力中級培訓(xùn)小結(jié)

時間：2020-01-05作者：泉州市勝達橡塑制品有限公司瀏覽：496

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• 詞條

  詞條說明

• 收腹運動機：運動練出好身材

  關(guān)于收腹，有很多男男女女都叫苦不已。各種招數(shù)都用盡了，可小肚子和大肚腩卻依舊不見變化。收腹需要一個過程，我們不僅要安全健康收腹，較要輕輕松松收腹。這樣，運動就是較好的收腹方式了。為什么運動可以達到較佳的收腹效果呢？ **：運動能增加消耗脂肪的激素的分泌，腎上腺素和生長激素就是消耗脂肪的激素。當運動時，這兩種激素在血液中的含量就會增加，就會把“儲存”的脂肪像燃料一樣地燒掉。腎上腺素主要由腎上腺髓質(zhì)

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• 中小學(xué)教師教育技術(shù)能力中級培訓(xùn)小結(jié)

  今年，我參加了中小學(xué)教師教育技術(shù)能力中級培訓(xùn)．收獲頗豐． 在這次的培訓(xùn)過程中，我接觸到了一些重要的概念，例如：模塊一的“思維導(dǎo)圖”概念。思維導(dǎo)圖較初是20世紀60年代英國人托尼·巴贊（Tony Buzan）創(chuàng)造的一種筆記方法。托尼·巴贊認為：傳統(tǒng)的草擬和筆記方法有埋沒關(guān)鍵詞、不易記憶、浪費時間和不能有效的刺激大腦四大不利之處，而簡潔、*和積極的個人參與對成功的筆記有至關(guān)重要的作用。 模塊二的“

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